여름이 되면 옷이 짧아지고 감춰왔던 신체부위들이 노출되죠 이때 가장 신경 쓰이는 것 중에 하나가 바로 "튼살"인데요 튼살이 있다고 해서 건강에 지장이 있는 것은 아니지만 보기에 좋지 않기 때문에 스트레스를 많이 받아요 오늘은 튼살 생기는 이유와 현실적인 제거 방법에 대해 알아볼게요
순서
1. 튼살 생기는 이유
2. 튼살 제거 방법
① 튼살 크림
② 현실적인 제거 방법
3. 튼살 예방법
튼살 생기는 이유
① 급격한 체중 증가
② 임신으로 인한 피부 팽창
③ 급격한 성장
④ 근육량 증가
튼살은 피부가 얇고 약한 부위에 많이 발생해요 갑자기 살이 찌거나 호르몬의 변화가 있을 때도 나타납니다 성장기 학생들이나 임산부의 배에 주로 보이는데 피부가 견딜 수 있는 한계치를 넘어서는 정도는 팽창할 때 살이 터지는 거예요 평상시에는 진피층에 있는 콜라겐이나 엘라스틴이 촘촘하게 피부를 잡고 있거든요
성장기 학생들의 피부나 임산부의 배처럼 급격하게 피부가 늘어나면 진피층에 있는 콜라겐이 이 속도를 못 따라가다가 결국엔 터지고 마는 거죠 그래서 피부가 마치 찢어진 것처럼 물결 모양이 생기는 거고요 초기에는 붉은 튼살이 생기다가 시간이 지나면 흰색으로 변하게 되죠
사실 튼살은 피부에 나타나는 일회성 증상이 아니고 흉터에 가까워요 그래서 시간이 지난다고 해서 튼살 자연치유는 되지 않아요 여드름도 흉터가 생겨 버리면 다시 원상회복하기 거의 불가능하듯이 튼살도 흰색으로 변해 있다면 원상회복하기는 정말 힘들답니다
튼살 제거 방법
1. 튼살 크림
임신으로 인해서 튼살이 생긴 경우 튼살 크림을 많이 바르죠 하지만 결론부터 말하면 기대만큼 효과는 없어요 왜냐하면 임신으로 인해 배가 급격하게 불러오면서 피부가 늘어나는데 이 걸 피부조직이 못 따라가서 콜라겐과 엘라스틴이 파괴되어서 생긴 흔적이 바로 튼살이에요
그럼 이 튼살을 제거하기 위해서는 파괴된 콜라겐과 엘라스틴을 회복해 주는 건데 바르는 크림으로는 이것을 해결할 수는 없어요 만약 튼살 크림이 진피층까지 들어간다면 효과를 볼 수는 있겠죠 하지만 이렇게 되면 오히려 더 위험할 수도 있어요 임신부들은 조금이라도 유해한 물질은 피해야 하는데 화장품의 성분이 진피층까지 들어온다면 얼마나 위험하겠어요
튼살크림은 그저 보습 크림이라고 생각하시면 될 것 같아요 물론 일부 제품들은 기능성 인증을 받았다고 하는데 튼살을 완화하는 가능성이 있다는 것이지 제거한다는 뜻은 아니랍니다 살이 트면 피부가 건조해지고 갈라지기 때문에 가려움증이 발생하는데 이때 보습크림으로 튼살 크림을 발라주는 것은 좋을 것 같아요
2. 현실적인 튼살 제거 방법
튼살 초기에는 붉은 색을 띠는데 이때 치료가 정말 중요해요 그냥 두면 흰색 튼살로 변하는데 치료하기 굉장히 힘들어요 그래서 초기에 치료하는 것이 효과가 좋답니다 붉은 튼살도 피부색만 붉은 것과 피부가 패인 경우가 있는데 피부만 붉은 경우에는 흔적 없이 깨끗하게 치료가 가능하답니다
사실 튼살은 여드름 흉터 치료보다 더 어렵다고들 해요 그래서 여러 가지 레이저 장비들은 총동원해서 치료하는게 보통이에요 여러 가지 장비들을 총동원한다는 뜻은 뭐하나 제대로 효과 볼 수 있는 장비가 없다는 뜻이겠죠 그래서 이것저것 다 써 보는 거예요 하지만 최근에 각광받고 있는 튼살 제거에 좋다는 장비가 있어요
"미라젯"이라는 장비인데요 제가 이 장비 홍보하는 건 아닌데 여러 의사들이 지금까지 사용했던 것들 중에 가장 효과가 좋다고 합니다 이 장비는 기존 레이저처럼 열이나 바늘은 이용하지 않아서 시술 후 피부 부작용이 적다고 해요 위에서 얘기했듯이 튼살은 진피층에 있는 콜라겐과 엘라스틴이 찢어지고 파괴되어 나타난다고 했는데요
미라젯으로 파괴된 콜라겐과 엘라스틴을 생성시켜 이 둘이 알아서 피부를 복원하게 끔 하는 시술이에요 정확한 위치에 정확한 양을 주입해 주기 때문에 기존에 다른 레이저 장비보다 효과가 훨씬 더 좋다고 해요 저는 이번 생은 남자로 태어나 임신으로 인한 튼살이 없어 이 장비 경험해 볼 기회는 없네요 그렇다고 성장기에 튼살이 생길 만큼 쭉쭉 크지 못하고 자라다 말아서 그 흔한 허벅지 튼살조차 없어요
이 장비를 이용한 시술이 효과가 가장 좋다고 해도 단시간에 눈에 띄는 효과는 볼 수 없답니다 최소한 6 개월은 치료해야 점점 좋아지는 것이 보인다고 합니다 튼살은 피부가 갑자기 늘어지면서 생겨난 일종의 상처(붉은 튼살)에요 그 상처를 방치하면 흉터(하얀 튼살)가 되는 거죠 상처나 흉터에 화장품을 바른다고 해서 없어지진 않는답니다
여드름 흉터나 이런 튼살은 한번 생기면 다시 원상태로 되돌리는데 상당한 시간과 비용이 들어가죠 그렇다고 예전처럼 100% 원상회복되는 것도 아니에요 그래서 가장 중요한 것이 예방이랍니다 피부는 예방만큼 중요한 것이 없는 것 같아요
튼살 예방법
튼살은 피부가 팽창하면서 찢어져서 생기는데 이걸 미리 예방하는 방법은 급격한 체중증가를 막는 거예요 그리고 평소에 보습크림을 충분히 발라 건조하지 않게 하는 것도 중요해요 웨이트 트레이닝을 즐기는 분들에게도 튼살이 많이 나타나는데요 근육량이 늘어나면서 피부가 팽창하기 때문이에요
주로 가슴 안쪽이나 어깨, 엉덩이에 튼살이 생길 수 있어요 운동을 하다가 붉은 튼살이 보이기 시작한다면 그때부터는 운동량은 줄이셔야 해요 그리고 근육 키우는 속도를 늦추셔야 피부가 갑자기 팽창하는 것을 예방할 수 있답니다 한 달 정도는 스트레칭과 유산소 운동 위주로 하시는 것이 좋아요
여기까지 튼살 생기는 이유와 현실적인 제거 방법에 대해 알아봤는데요 튼살은 일종의 상처라고 생각하시면 돼요 그래서 사전에 미리 예방하는 것이 제일 좋고요 화장품이나 크림을 바르면서 치료시기를 놓치는 것보다 병원 치료는 받는 것이 가장 현실적인 제거 방법이라고 생각해요
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